13 Ideile jurnalului bullet inventiv

01 din 13

Moduri utile pentru a maximiza impactul unui jurnal bullet

Un jurnal bullet este în principal un planificator pe care îl puteți adapta la nevoile dvs. specifice. Mai mult decât atât, jurnalul de glonț funcționează ca un de-stresor, la fel ca și coloratul adult.

Contrar credinței populare, nu trebuie să fii înclinat artistic sau să ai un scrierie bună pentru a avea un jurnal bullet plăcut și productiv.

Dacă sunteți un non-artist și nu foarte creativ, nu lăsați aceste idei de jurnal bullet să vă descurajeze. În schimb, permiteți-le să vă inspirați să lucrați la calificarea dvs. și la planificarea voastră. Tot ce ai nevoie este puțină practică și răbdare să stăpânești această ambarcațiune.

Șablonul simplu de aranjare săptămânală de la Kate Louise

02 din 13

Începeți cu un aspect lunar simplu

Jurnalul bullet nu trebuie să fie complicat. Când începeți, experimentați cu diferite planuri lunare până când găsiți unul care funcționează cel mai bine pentru stilul dvs. de viață. Păstrează-l foarte simplu. Utilizați o riglă mică sau o margine dreaptă și un stilou de calitate pentru a aborda această configurație lunară.

Elemente lunare Bullet Journal din pagina Flutter

03 din 13

Înscrieți-vă facturile lunare pentru utilități

Urmărirea facturilor la utilități este o metodă utilă de monitorizare a cheltuielilor. Prin păstrarea unei pagini în jurnalul dvs., este mai ușor să priviți înapoi și să faceți estimări pentru cât de mult va trebui să cheltuiți în viitor, deoarece aceste facturi tind să fluctueze cu anotimpurile.

Veți putea, de asemenea, să vedeți tendințele mult mai ușor în acest fel. De exemplu, dacă vedeți un vârf semnificativ și inexplicabil în factura dvs. de apă pe o lună, verificați dacă aveți scurgeri de apă.

04 din 13

Asigurați-vă că mâncați bine

Oricine încearcă să piardă în greutate sau să mențină un stil de viață mai sănătos are, de obicei, anumite obiceiuri alimentare slabe de care au nevoie pentru a le rupe. Pentru majoritatea oamenilor, ruperea unui obicei nu este la fel de simplă ca și angajamentul mental și lipirea acestuia. Având o formă de responsabilitate, precum și un memento vizuală este o modalitate foarte utilă de a rămâne în sarcină.

Acest aspect este simplu, cu clopote și fluiere minime - perfect pentru jurnaliștii de toate nivelurile de calificare.

05 din 13

Aflați care obiceiuri au devenit obsesive

Obiectivele de urmărire au devenit foarte populare, în primul rând datorită cât de vizuale sunt utile atunci când rupeți sau creați obiceiuri noi. Există o mulțime de aplicații smartphone care vă vor aminti de lucruri cum ar fi să beți mai multă apă, dar unii ar putea susține că actul de a lua stiloul pe hârtie este o metodă mai eficientă.

06 din 13

Mențineți obiectivele de economii în cec

Când lucrați din unul sau două conturi bancare, este ușor să cheltuiți bani care este de fapt desemnat pentru altceva. Acest aspect al jurnalului bullet creează diferite găleți pentru banii dvs., pe baza elementelor de bilet mai mari. Când lucrați din greu pentru călătoria în străinătate (și vi se amintesc călătoria în jurnalul dvs.), este posibil să fiți mai puțin probabil să cumpărați cămașa scumpă de care nu aveți nevoie.

Bullet Journal Update de la Boho Berry

07 din 13

Practicați-vă abilitățile Doodling

Odată ce obțineți aspectul dvs. de bază perfecționat, ieșiți din zona dvs. de confort și lucrați la niște doodle și litere mai avansate. Există multe pagini de inspirație și tutoriale care vă vor arăta exact cum să formați anumite forme și simboluri. Cele mai multe dintre ele sunt mult mai ușor de creat decât arată, odată ce știi cum să o faci.

08 din 13

Notați-vă obiectivele de top

Amplasarea obiectivelor este o modalitate excelentă de a exersa niște litere și doodleri mai rafinate. Porniți pagina cu trei semicercuri utilizând o busolă. Apoi, alegeți unul dintre citatele dvs. preferate de inspirație pentru a merge în centru. În cele din urmă, alegeți niște doodle simple florale sau geometrice pentru a vă accentua cercurile.

Obiectivele dvs. nu trebuie să se bazeze pe o lună. Paginile țintă anuale și chiar de viață sunt o modalitate excelentă de a urmări evoluția ambițiilor.

09 din 13

Nu uita niciodată aniversarea părinților tăi

Această dispunere de date nu durează prea mult pentru a finaliza, dar este una care poate fi privită înapoi de mai multe ori pe tot parcursul anului. S-ar putea susține că un telefon sau o aplicație Facebook vă poate aminti de zile de naștere și sărbători, dar actul de a scrie datele vă poate ajuta să vă amintiți. De asemenea, cine nu are nevoie de un telefon sau de detoxifiere socială din când în când?

10 din 13

Urmăriți-vă stările cu culoarea

Moods vin și pleacă, și este important să le recunoști și să le îmbrățișezi fără a fi prea greu pentru tine. Urmărirea stării de spirit pe tot parcursul lunii, în special pentru o femeie, este o modalitate excelentă de a vedea dacă există modele. Poate că observați o anumită culoare (anxietate) care apare în același timp în fiecare lună. Poate e ciclic. Menținerea acestei diagrame vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să ajungeți la fundul emoțiilor negative, precum și să vă ajutați să onorați pe cei pozitivi.

11 din 13

Planificați-vă următoarea aventură

Călătoria poate fi o experiență spontană, dar, de cele mai multe ori, un pic de planificare merge mult. Creați un aspect al tuturor locurilor pe care ați dori să le vedeți, lucruri pe care doriți să le faceți și persoane pe care doriți să le vizitați pe parcurs.

12 din 13

Express Your Gratitude Adesea

Afișarea recunoștinței este o modalitate recomandată de a ne menține sănătatea mintală sub control, deoarece ne aduce la cunoștință detaliile vieții noastre care promovează o dispoziție pozitivă. S-ar putea părea ușor să scapi de o listă de lucruri de care suntem recunoscători când suntem fericiți, dar provocarea este de a crea astfel de machete atunci când suntem stresați și nu cea mai bună versiune a noastră. Mentinerea acestui exercițiu în aceste momente va avea cel mai mare impact, dar în mod sincer, oricând este un moment bun pentru a practica a fi recunoscător.

13 din 13

Faceți o rutină de curățare și fixați-o

Cine nu iubește o casă curată? Cu toate că unii dintre noi sunt mai buni în menținerea unei case ordonate decât altele. Ruperea rutinei de curățenie a gospodăriei în etape va face ca treburile de uz casnic să pară mai ușor de gestionat. În primul rând, ieșiți din obiceiul de a încerca să vă curățați întreaga casă într-o zi. Apoi, dați seama ce sarcini ar trebui să fie efectuate atunci când și le diagramați. Păstrați-vă planul realist pentru a profita la maximum de acest aspect.