01 din 10
Când vine Birourile, Standing este noul sediu
Modos Știm cu toții că ședința în fața calculatoarelor noastre de ore întregi ne poate extinde talia și, în cel mai rău caz, ne scurtează viața. Un birou permanent vă poate ajuta să rămâneți sănătoși. Am găsit nouă idei compacte care sunt perfecte pentru spații mici de lucru. De asemenea, am inclus sfaturi și idei care vă vor scoate din loc și din picioare.
02 din 10
Această Birou Permanent este realizat pentru a prinde și a merge
StorkStand Căutați un birou portabil? Storkstand este o opțiune ușor de transportat recomandată de medic care cântărește doar 4,2 kg. Pentru a utiliza, doar atașați la scaunul dvs. de birou. După ce ați terminat, Storkstand se pliază într-un dreptunghi de 17 inchi cu 15,5 inchi de dreptunghi de 2,25 inci. Biroul se potrivește fie cu un laptop de 13 inci, de 15 inch sau de 17 inchi și poate suporta până la 50 de lire sterline.
Sfat: pentru a profita de beneficiile pentru sănătate asociate cu utilizarea unui birou de lucru, trebuie să ieșiți din scaun la fiecare 20 de minute și să stați cel puțin două minute.
03 din 10
Această blată se montează pe un perete
Ruphus.net Dacă aveți nevoie să creați un birou de acasă micro, Podpad este o soluție care se montează pe un perete folosind un clește francez furnizat. Când este deschis, acest sistem compact dezvăluie un birou mic și o zonă de depozitare pentru ziare și hârtii. Când este închis, aparatul se transformă într-o stație de încărcare pentru toate dispozitivele dvs. electronice.
Sfat: când utilizați un computer pe un birou, mențineți încheieturile drepte și bratele superioare ale corpului, ușor sub nivelul cotului, pot preveni rănirea cum ar fi tunelul carpian.
04 din 10
Acest birou modular este foarte flexibil
Nathan Frey Frey Desk este un sistem birou modular pentru persoanele care au nevoie de un spațiu de lucru flexibil. Are o suprafață de lucru de 30 de inci, de 40 de inch, care poate trece rapid de la un birou la altul. Stația de lucru are, de asemenea, un raft de 40 inch cu rafturi de 8 inci, unde puteți stoca obiecte de artă sau difuzoare.
Indicație: Postura lăsată poate provoca dureri de gât și spate. Pentru a evita, păstrați capul, gâtul, trunchiul și picioarele în linie cu coloana vertebrală și greutatea dvs. distribuită uniform pe ambele picioare.
05 din 10
Un birou care se potrivește într-o operație
Gamfratesi.com Nubo împachetează o suprafață de lucru funcțională într-o unitate de perete care seamănă cu o valiză de epocă. De asemenea, include o bară de reținere în care puteți stoca materiale tipărite. Pentru a utiliza doar atârna la înălțimea dorită.
Sfat: Permanent pentru ore poate lua o taxă pe muschii dumneavoastră. O întindere regulată poate ușura durerile și durerile.
06 din 10
Acest birou permanent este automat
StandDesk Standurile automate în picioare pot costa mii de dolari. StandDesk este un schimbător de jocuri. Nu numai că ajustează în mod automat înălțimea cu apăsarea unui buton, o versiune standard a acestui birou electronic costă opțiuni similare care costă în mii.
Sfat: Ai picioare sensibile? Purtați pantofi cu tălpi interioare amortizate în timp ce utilizați un birou de birou.
07 din 10
Un sistem de birou pentru birou
Puteți converti orice tabel într-un birou de stand-up cu acest articol de către Modos. Modos Modos este un sistem de mobilier modular care vă va permite să creați rafturi sau un birou în picioare fără a utiliza unelte. Kitul de birou Modos Stand include placile fabricate din lemn certificat FSC si cu conectori metalici usor de folosit.
Sfat: folosirea unui birou permanent vă poate ajuta să ardeți sute de calorii. Pentru a estima cât de mult veți arde, utilizați calculatorul caloric permanent la: Juststand.org
08 din 10
O birou modernă cu o răsucire de vintage
Ohio Design Tabelul Adler de Ohio Design are o privire care revine la începutul erei industriale. Ceea ce face ca acest lucru să fie un adevărat aspect este că folosește o mașină veche pentru a ajusta înălțimea mesei de la 27 de centimetri la 42 de centimetri.
Sfat: Un covor anti-oboseală poate face mai mult confort la birou.
09 din 10
Biroul permanent de carton
Chairgami Aveți nevoie de un birou ușor sau temporar care să fie durabil și reciclabil? Chairigami, o companie de mobilier din carton care fabrică aici în SUA, are soluția perfectă. Stocul lor de birou, ca toate piesele pe care le creează, este realizat din carton ondulat cu trei straturi - și asta nu este lipici, capse sau rășini. Mai bine, această stație de lucru cu înălțime de 42 inci, de 24 inch, de 42 de inci, este realizată din resurse regenerabile: carton reciclat 70% și fibră virgină certificată FSC 30%.
Sfat: Iată cum puteți preveni durerea la nivelul gâtului atunci când utilizați un birou în picioare. Mai întâi păstrați ecranul computerului la o distanță de braț, direct în fața corpului. Apoi, ajustați înălțimea biroului, astfel încât ecranul computerului să fie sub nivelul ochilor.
10 din 10
Acest birou plutitor este perfect pentru a sta în picioare
Urbancase.com Cutterul este o zonă de lucru compactă pe care o montați la un perete la înălțimea preferată. Acesta include două cubbe de stocare și un sistem integrat de gestionare a cablului care elimină dezordinea cablului.
Sfat: În timpul ședinței toată ziua nu este sănătos, în picioare toată ziua poate face genunchi rănit și, în cel mai rău caz, provoca vene varicoase, conform unui studiu din 2005. Pentru a evita, alternați între a sta și a sta pe parcursul zilei.