Mutarea în timpul dificil

După cum știm cu toții, și majoritatea dintre noi am experimentat cel puțin o dată, mișcarea în cele mai bune momente este dificilă . Deci, când adăugați stresul emoțional suplimentar al unei schimbări majore de viață, cum ar fi divorțul, moartea sau criza economică, o mișcare poate fi un punct de rupere.

Partea greu este că mulți oameni în această situație trebuie să se miște - spre deosebire de dorința de a - din cauza motivelor de mai sus. Simțindu-se că nu au de ales în decizia lor de a se muta, mulți simt că viața lor se îndepărtează de sub control.

Dacă vă aflați în această situație și o mișcare este ceva ce trebuie să faceți, atunci există câteva sfaturi pe care să vă gândiți să vă ajute în acest timp extrem de dificil. Și nu uitați, nu vă mutați doar într-o casă nouă, vă mutați într-o viață nouă.

Ia ce ai nevoie

Am fost atât de pierdut după moartea mamei mele. Cu o casă plină de amintiri care mă înconjurau, nu știam unde să mă întorc. Tot ce știam era că trebuie să fac anumite decizii. În mod obișnuit , atunci când cineva se mișcă, sugerez să scape de tot ce nu au folosit în ultimul an pentru a minimiza cantitatea de lucruri pe care trebuie să le miște. Pentru persoanele care traversează o traumă emoțională, precum și o mișcare, sugerez contrariul.

Atunci când sunt implicate emoții, lucrurile noastre personale tind să ne mângâie și să ne facă să ne simțim mai siguri, mai ales când viețile noastre simt că nu sunt altceva decât sigure. Luați ceea ce aveți nevoie pentru a vă ajuta să treceți. Dacă aveți dificultăți în a decide dacă doriți să vă mișcați ceva sau nu, mutați-l și luați decizia mai târziu când vă simțiți pregătit.

Când a venit vremea să sortez hainele mamei mele, nu am putut să o fac. De fiecare dată când am deschis dulapul, am plâns ore întregi. În cele din urmă, l-am întrebat pe un vecin pentru ajutor. Ea a pliat hainele mamei mele în containere mari, pe care le-am etichetat apoi și le-am pus deoparte. Aceste haine s-au mutat cu mine în toată țara, apoi în California.

În cele din urmă, când eram gata, am trecut prin ele, bucată cu bucăți. Mi-am donat cea mai mare parte hainele caritatei locale, păstrând doar câteva pulovere pe care știu că voi crește într-o singură zi.

Chiar dacă eram un student foarte sărac la acea vreme, am făcut alegerea de a face doar ceea ce puteam face emoțional. Și chiar dacă mi-a costat mai mulți bani pentru a expedia containerele suplimentare, mă bucur că am făcut-o.

Ultimul cuvânt despre asta este să faci ceea ce trebuie să faci pentru a trece prin.

Încercați să nu faceți decizii de erupție

Mentinele mele mișcări sunt destul de bine stabilite până acum și mi-a luat ceva timp pentru a putea să mă retrag și să nu fac decizii înșelătoare bazate pe modul în care m-aș simți emoțional. Deși este bine să vă ascultați sentimentele, aruncând mașina de spălat vase deoarece fostul dvs. partener ți-a cumpărat-o pentru aniversarea dvs., poate să nu faceți cele mai economice lucruri ... deși vânzarea ar putea fi posibilă!

Înainte de a arunca tot ce este atașat unei memorii proaste (opusul primului sfat), pas înapoi și gândiți-vă dacă este ceva cu care nu puteți trăi cu adevărat. Dacă nu poți - nu poți - să scapi de ea.

Numai să prudențez să iau decizii din școală. De obicei, aceste decizii sfârșesc să fie regretate. Dacă, totuși, nu poți să te uiți la ceva pentru că provoacă emoții dificile și știi că te-ai simți mai bine dacă obiectul a fost în afara vieții tale, atunci prin toate mijloacele, să-l vinzi, să-l dai sau să-l junk.

Întreabă pentru ajutor

Mândria noastră poate fi uneori o piedică, făcându-ne să simțim că ar trebui să putem face față situației pe cont propriu. După cum am mai spus, mișcarea este unul dintre cele mai grele lucruri pe care le veți face vreodată - trecerea într-o viață nouă, este și mai dură. Deci, nu vă simțiți jenat să cereți ajutor. Oamenii din jurul vostru se simt adesea atât de neajutorați pe măsură ce vă urmăresc să vă luptați prin faptul că le cereți acestora să facă ceva pentru dvs. nu numai că vă pot ajuta, ci pot și ei să se simtă folositori. Toată lumea câștigă!

Deci, dacă aveți nevoie de anumite sarcini sau dacă aveți nevoie de ajutor de ambalare sau sortare a lucrurilor (cum ar fi vecinul care a sortat amabil hainele mamei mele) sau aveți nevoie de un babysitter, întrebați-vă prietenii, familia și vecinii.

Dacă aveți dificultăți în luarea unei decizii cu privire la mișcare sau despre alegerile pe care urmează să le faceți, discutați cu un prieten sau un consilier - cineva care are cel mai bun interes în inimă.

Asistența profesională este întotdeauna un astfel de sprijin în astfel de momente; acestea vă pot ajuta să vă clarificați situația și să vă ajutați în luarea unor decizii dificile.

Fii bine pentru tine

Pornirea unei noi vieți se scurge emoțional și fizic. Fii bun în tine în timpul ăsta. Dacă sunteți obosit, faceți o noapte bună ; dacă doriți timp singură, dați-o singură. Ia-ți părul în stil sau a lua un masaj sau să ia ceva timp pentru a viziona un film sau două, chiar dacă simți că există atât de mult de făcut. Oferindu-vă ceea ce aveți nevoie, vă permiteți să vă vindecați.

Amintiți-vă, vă veți simți obosit, epuizat și drenat. Aceasta este o parte a procesului, așa că nu mai este greu pentru tine, cere ajutor și vorbește cu cineva. Și mai presus de toate, respirați profund, îmbrățișați-vă copiii și știți că viața voastră se va îmbunătăți - durează doar puțin.