Sfaturi pentru a depăși șocul culturii după o mișcare
Deplasarea este dificilă pentru toată lumea, dar mai ales pentru adolescenți, care se află la vârsta când creați prietenii și grupurile de egali. Învățați să vă potriviți și să socializați, astfel că știrile pe care familia dvs. planifică o mișcare nu vor fi binevenite.
Unele activități și acțiuni vă pot ajuta să vă adaptați la o mutare la o nouă casă și școală. Scopul este să vă simțiți mai controlat și mai puțin nervos în ceea ce se întâmplă.
01 din 03
Faceți-vă de emoțiile mișcăriiNu doresc să se miște este normal. Lăsând în urmă tot ce este familiar este înspăimântător. Nu uitați că nu sunteți singuri și că ceea ce simțiți este și normal.
Iată câteva sfaturi pentru a face față emoțional cu o mișcare.
- Vorbește cu părinții tăi, chiar dacă ești supărat pe ei. Vor să știe ce gândești. Întrebați-le de ce vă deplasați și dacă vă puteți alege noua școală.
- A se implica. Veți simți mai mult control dacă vă împachetați propria cameră, mergeți cu părinții dvs. pentru a găsi o casă nouă sau pentru a obține o listă de școli pe care le puteți vizita.
- Adresați-vă o mulțime de întrebări despre mutare și școli.
- Asigurați-vă că aveți rețelele sociale, numerele de telefon și adresele de e-mail ale prietenilor dvs. Cu internetul, nu-ți spui la revedere pentru totdeauna.
- Alegeți o petrecere de plecare pentru prietenii dvs.
02 din 03
Cum să vă pregătiți să vă mutați într-o altă țarăDacă deplasați-vă de la o casă la alta, este dificil să vă deplasați într-o altă țară, adăugând o întreagă dimensiune mișcării, mai ales când limba engleză nu este limba maternă. În acest caz:
- Cercetați țara în care vă deplasați și concentrați-vă asupra motivelor vizitei turistice acolo.
- Dacă aveți timp înainte de mutare, înscrieți-vă pentru o clasă de limbi străine în școală sau într-un centru local comunitar. Cel puțin cumpărați o carte de expresii pentru a vă începe și a verifica posibilitățile de limbă online.
- Începeți un blog pentru a rămâne în contact cu familia și prietenii. Scrierea și postarea despre noua dvs. experiență vă poate ajuta să vedeți partea interesantă de a trăi într-o țară străină.
- Aflați dacă există o comunitate în limba engleză sau un forum pentru adolescenți în care puteți participa.
03 din 03
Confruntarea cu șocul culturiiDacă vă mutați într-o țară străină, multe lucruri vor fi noi pentru tine - mâncarea, obiceiurile și modul în care se îmbracă adolescenții. Același lucru se întâmplă atunci când vă mutați dintr-un mare oraș metropolitan din SUA într-un mic oraș sau invers, sau dintr-o stare distractivă în soare într-un climat nordic unde zăpada este toată furia. Șocul în domeniul culturii este real și se poate întâmpla cu tine.
Unele simptome ale șocului de cultură sunt:
- Simt pierdut sau confuz
- Încearcă prea mult să te adaptezi
- Idealizarea culturii tale
După ce spațiul dvs. de locuit este configurat și vă simțiți confortabil în camera dvs., trebuie să ieșiți și să întâlniți oameni. Vizitați cafenelele sau librăriile. Du-te pe tururi ca un turist. Aflați mai multe despre locul unde locuiți și despre lucrurile pe care le fac adolescenții din noua locație. Luați o cursă, participați la o biserică locală, încercați pentru o echipă sportivă sau faceți un club.
În cele din urmă, veți cunoaște oameni și vă vor recunoaște pe măsură ce învățați să apreciați locația în care locuiți chiar acum.