Sfaturi de coping pentru adolescenți când se mută într-o altă țară

Un cititor a cărui familie se mișcă în străinătate . Ea era preocupată de ajustarea și de modul de a face față plecării tuturor celor pe care îi cunoaște și le iubește până acum. De asemenea, a spus că există foarte puține resurse online pentru a ajuta adolescenții să se mute în altă țară. Deci am venit cu propriul nostru ghid pentru a vă ajuta să vă mișcați . Acest lucru este bine și pentru părinți să citească.

Deplasarea în străinătate are probleme proprii și necesită câteva strategii de coping diferite.

Va fi mai greu să vizitați prieteni, plus că vă puteți deplasa într-o țară a cărei locuitori nu vorbesc aceeași limbă și a căror cultură nu o împărțiți și poate fi foarte greu să vă adaptați și să vă întâlniți cu noi prieteni .

Cu toate acestea, există modalități prin care vă puteți pregăti pentru aceste schimbări înainte de a pleca, astfel încât să vă simțiți puțin mai entuziasmați de mișcarea dvs.

Cumpărați o carte de expresii

Magazinele de călătorie, librăriile și biblioteca locală vor avea cărți de expresie pe care le puteți cumpăra sau le împrumuta. Aflați cum să spuneți fraze comune și să începeți să vedeți cum arată limbajul și sfatul pronunțării. Adesea, cărțile de expresie vor vorbi și despre cultură și despre ce să vă așteptați atunci când ajungeți. De asemenea, puteți consulta instrumentele și cursurile de limbă online, cum ar fi DuoLingo.

Înscrieți-vă pentru un curs de limbă

Majoritatea centrelor comunitare au cursuri pe care le puteți lua după școală. Este o modalitate excelentă de a învăța câteva elemente de bază înainte de a vă deplasa și de a întâlni oameni noi cu interese similare.

De asemenea, puteți să vă înscrieți pentru cursuri după ce vă mutați sau să vă verificați noua școală pentru a vedea dacă oferă cursuri de limbi străine. Este o modalitate excelentă de a vă întâlni cu prietenii locali și cu persoanele care se află în aceeași situație ca și dvs. - care trăiesc într-o țară în care nu vorbește limba.

Cercetați țara

Accesați online și consultați câteva site-uri turistice despre țara în care vă deplasați.

Încercați să gândiți ca un turist. Faceți o listă cu lucrurile pe care doriți să le vedeți și să le faceți. Poate că te afli în muzee sau galerii sau vrei să știi unde sunt bibliotecile sau cel mai apropiat parc de skate. Realizarea unor cercetări vă va ajuta să identificați unde sunt lucrurile și ce puteți face în weekend.

În timp ce găsiți tot ce trebuie să știți despre o țară online, cumpărarea unei cărți de călătorie este o modalitate excelentă de a afla mai multe despre țara în care vă deplasați și lucrurile pe care trebuie să le explorați înainte de a pleca acasă. Este, de asemenea, un mod minunat de a afla despre orașul în care vă deplasați și unde găsiți lucrurile pe care doriți să le faceți. Indiferent de locul în care vă deplasați, practicați-vă că sunteți un turist în curtea proprie.

Încercați niște mâncăruri locale

Ori de câte ori vă deplasați într-o altă țară, încercați întotdeauna să găsiți mai întâi alimente locale în țara de origine. Majoritatea orașelor mari oferă bucătărie etnică mare, indiferent de țara în care vă deplasați. Căutați online un restaurant local, apoi luați-vă familia și prietenii afară pentru o noapte pentru a verifica mâncarea nouă.

Găsiți o modalitate de a rămâne în contact

Există întotdeauna medii sociale, dar blogurile reprezintă, de asemenea, o modalitate excelentă de a rămâne în contact cu familia și prietenii înapoi acasă. În plus, scriind despre noua dvs. experiență, puteți descoperi oportunitățile excelente disponibile în noua dvs. țară gazdă.

Puteți chiar să începeți blogul înainte de a vă deplasa pentru a avea o priză pentru modul în care vă simțiți și pentru a vă menține la curent cu cele mai recente știri.

Alăturați-vă unui forum expat online

Există câteva forumuri expediate pentru adolescenți, unde puteți să vă împărtășiți experiențele și să puneți întrebări altor adolescenți care s-au mutat și s-au stabilit într-o țară nouă. Odată ce vă mutați, puteți căuta cluburi și evenimente sociale unde puteți întâlni și alți străini .