Rețete de prunele mari pentru recoltarea micilor dvs. ferme

Elderberries sunt spuse pentru a crește imunitatea, lupta împotriva răcelii, gripa, și dureri în gât. Ele sunt o sursă bogată de componente sănătoase: bioflavonoide, antioxidanți, potasiu, beta-caroten, calciu, fosfor și vitamina C.

Mai intai lucrurile: gaseste o sursa de boboci, sau Sambucus nigrans. Sunt foarte ușor de crescut, dar puteți cumpăra și fructe de pădure uscate sau cereți-le să vadă dacă un vecin sau un prieten are un arbust de copac în creștere, pe care nu îl folosesc. Asigurați-vă că pentru a face un ID pozitiv înainte de a alege, totuși! Bujiile rosii puternice sunt un tip diferit de bumbac care este toxic. Vrei purpuriu închis până la fructe de padure albastru-negru. Și toate boboci sunt toxice dacă sunt consumate crude, deci vă rugăm să urmați aceste rețete cu atenție!